Huile essentielle MENTHE, l’huile rafraîchissante

Aujourd’hui notre huile vedette est l’huile de menthe,

Originaire d’Europe, les menthes se sont diffusées sur tout le globe jusqu’en Amérique du nord, en Australie, et aussi au Japon.

Cultivée depuis l’antiquité pour ses propriétés médicinales, on l’a déjà retrouvée dans un tombeau égyptien datant de l’an –1000 avant JC.

Au Japon, on pratique l’extraction du menthol soit l’essence de menthe depuis plus de 2000 ans.

Obtenu par processus de distillation à la vapeur, l’huile essentielle de menthe a pour action principale de tonifier, de stimuler l’organisme. On dit même qu’elle possède des vertus légèrement aphrodisiaque.

La menthe est indiqué pour l’état de fatigue générale, l’impuissance, la mauvaise digestion et la mauvaise haleine. Elle se mélange bien avec le Benjoin, le Romarin, l’Anis et le Citron.

Elle possède aussi des propriétés rafraîchissante, la menthe verte est d’ailleurs la plus appréciée pour les boissons fraîches.

En cuisine, 1 goutte d’huile essentielle de menthe suffit à parfumer viandes (agneau, porc), plats mijotés, légumes salades et potages (fèves, petits poids) salade de fruits (orange), pâtisseries (gâteau au chocolat).

HUM, j’ai déjà l’eau à la bouche.

L’huile essentielle de menthe peut s’utiliser en friction, en bain et en composition pour diffuseur.

Un dernier conseil, n’utiliser jamais l’huile essentielle de menthe non diluée en friction ou en bain sous peine de vous transformer en iceberg.

De plus l’utilisation de l’huile essentielle de menthe n’est pas recommandé si vous êtes enceinte ou allaitant. Il en va de même si vous recevez des traitement homéopathique.

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